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강서구엔 '런던베이글' 대신 '베이글리스트'가 있다? [마곡 베이글리스트] 방문 후기 오픈런으로 먹기 힘들다는 '런던베이글'을 강서구에서 만날수 있다?! 마곡나루역 신상 카페 '베이글리스트'에 방문한 후기를 적어본다. [베이글리스트] 위치 및 운영시간 위치 : 5호선 발산역 9번출구에서 도보 5분 / 9호선 마곡역 3번출구에서 도보 5분주차 : 건물 지하주차장 1시간 무료지원영업시간 : 매일 10:30 ~ 20:30 (라스트 오더_20:00)예약방법 : 테이블링 어플 이용 [베이글리스트] 예약방법 공휴일 광복절 오후 13시쯤 방문하니 대기가 4팀이 있었다. 밖에서 15분정도 기다리다 들어간듯? 웨이팅은 테이블링 어플 '원격줄서기'를 이용했으며 내 순서 앞에 1팀이 남아있을때로부터 10분 이내에 대기확정 코드 미 입력 시, 원격줄서기 접수 건이 취소 된다하니 미리 가게에 방문해야 함. 매장.. 2023. 8. 15.
고지혈증에 대하여(진단, 예방 및 치료) 고지혈증에 대하여(진단, 예방 및 치료) 통계에 따르면 우리나라 인구 5명 중 1명은 심뇌혈관질환으로 사망한다. 이런 심장이나 뇌혈관질환에 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 고지혈증이다. 고지혈증 유병률은 날이 갈수록 증가하고 있지만 여전히 많은 사람들이 잘못된 생활습관을 가진 채 안일하게 살아가고 있다. 뚜렷한 증상이 없어 침묵의 살인자라고 불리는 질병 '고지혈증'에 대하여 알아보도록 하자. 고지혈증이란? 고지혈증이란 혈액에 함유되어 있는 콜레스테롤과 중성지방과 같은 지방이 증가된 상태를 말한다. 이는 자각증상이 거의 없기 때문에 '침묵의 병'이라고도 불리고 있다. 혈액에 있는 많은 지방이 동맥벽을 상처내고 동맥벽에 쌓여 동맥경화를 일으키게 된다. 고지혈증의 진단 총 콜레스테롤, 중성지방 및 HDL콜레스.. 2023. 8. 7.
다한증 수술 후기 2(흉터,부작용 및 보상성 다한증 이야기) 다한증 수술 후기 2 (흉터, 부작용 및 보상성 다한증 이야기) ㅅㅁ병원에서 손다한증 수술을 한지 벌써 3개월이 지났다. 다한증 수술을 오랜 기간 망설였던 이유가 부작용 '보상성다한증' 에 대한 두려움.. 결론적으로는 나 역시 피해 가지 못했다. 그래서... 다한증 수술을 한 것을 후회하느냐? No!!! 인생에서 최고 잘한 일 탑쓰리 안에 든다. 내가 받은 수술의 정확한 명칭은 교감신경 t2 클립술로, 손의 땀 분비를 지배하는 제2,3,4 흉추(T2-T4)에 있는 교감신경 T2를 클립으로 차단하는 방식이다. ㄱㄴ세브란스 등 다른 대형 대학병원에서 다한증 수술을 받은 사람들의 후기를 보면 대부분 클립술이 아니라, 교감신경 절제술을 많이 받은 것 같다. (수술방법은 의사 선생님들의 스타일에 따라 다른 듯.... 2023. 7. 31.
고혈압의 원인, 증상, 예방 및 치료법 최근 전 세계적으로 유례없는 폭염이 이어지고 있다. 여름은 특히 고혈압과 당뇨병, 만성콩팥병 등의 만성 질환자들에게 위험한 계절이다. 폭염 속 고혈압에 대한 건강지식, 관리요령에 대하여 알아보도록 하자. 고혈압이란? 혈압이란 몸에 펌프 역할을 하는 심장이 온몸으로 피를 밀어낼때 혈관이 받는 압력으로 정상혈압은 심혈관질환이 가장 적게 발생되는 120mmHg/80mmHg 미만이다. 그다음단계로 120~139mmHg/80~89mmHg는 '고혈압 전단계' 이며, 여기에 속하는 사람들은 정상 혈압인 사람보다 고혈압으로 진행될 위험성과 심혈관 질환이 발생할 가능성이 높기 때문에 일찍부터 생활습관 개선이 필요하다. 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg, 확장기 혈압 90mmHg 이상이며, 그 정도에 따라서 1기 고혈압.. 2023. 7. 23.

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